Local first fitness log

德发 FitTrackr

为长期训练而做的个人健身记录工具。用它安排训练计划、记录每组重量和次数、跟踪身体变化、管理饮食摄入，并把重要数据优先留在你的设备本地。

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把训练拆成可追踪的日常

德发第一版聚焦个人健身管理：不做社区排名，不做复杂云同步，先把计划、记录、趋势和备份这些核心体验做扎实。

选择系统训练计划，或创建自定义计划。你可以管理训练日、训练项目、目标次数、目标重量和休息时间。

训练中记录每组次数、重量和完成状态，支持休息计时、跳过、替换训练项目、暂停和完成总结。

查看训练历史、身体数据、统计趋势和成就进度，让训练不是一次性打卡，而是能复盘的成长轨迹。

当前版本以设备本地存储为主。训练、身体、饮食、成就、提醒和设置等数据主要保存在你的 iPhone 中。

当前版本不主动把训练、饮食或身体数据同步到服务器。相机、相册和通知权限只在对应功能中使用。

你可以在数据管理中导出本地备份，也可以导入可信备份恢复数据。导出的文件可能包含敏感个人数据，请妥善保存。

训练之外，身体目标、饮食摄入、提醒和会员权益会影响长期坚持。德发把这些放在同一套个人记录体系里。

身体数据

记录体重、体脂率、BMI、围度、静息心率和目标进度。

饮食记录

设置热量、蛋白质、碳水和脂肪目标，按餐次记录食物。

成就与提醒

用训练、饮食和身体数据解锁成就，并设置本地通知提醒。